有没有什么比较合理的锻炼方式

健康咨询描述： 男，有没23岁，比较身体素质不是合理很好，主要是炼方缺少锻炼。
肚子大，有没爬楼吃力。比较
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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，合理随时问医生 2006-06-21 11:19:32 我要投诉

      那你就经常爬楼梯就可以了。炼方
      

学云 医师 帮助网友：338346称赞：1968 微信扫一扫，有没随时问医生 2006-06-27 18:01:31 我要投诉

      加强锻炼！比较坚持做仰卧起坐呀。合理
      

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