时间：2025-08-26 23:56:50 来源：2021-09-26 黑狱圣女伦理三级

健康咨询描述： 我是大腿典型的上身瘦下身胖..这种身材很郁闷.
大腿肥嘟嘟的都是脂肪没多少肌肉,而我的小腿却很结实,全是肌肉块,整条腿看起来很粗,和上身完全不协调.我看过很多减肥的方法,有运动的有按摩的有拉伸的可我不知哪种更有效,哪种适合自己.我想很多JMS都有这样的烦恼,我不想只做上半身美女.这样的体型该如何减肥呢?
第一次问题补充:上身力量练习?不明白~!我是想瘦大腿,和削减小腿肌肉,运动该选择什么样的运动呢?

投诉

其他类似问题

• 我天生大腿很粗，小腿有赘肉
• 大腿上有赘肉，有赘小腿很粗
• 小腿有肌肉很胖，肉小肉大腿很粗
• 身体大腿胖，全肌小腿有肌肉
• 大腿粗，大腿腿上全是有赘肌肉
• 大腿和小腿的肌肉和赘肉过多
• 大腿赘肉多，小腿也有点
• 大腿和小腿赘肉都很多
• 大腿粗，肉小肉小腿也粗，全肌肚子有赘肉
• 大腿粗小腿粗腹部有赘肉

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

宋岩沈阳市红十字会医院   副主任医师 擅长: 治牙，大腿镶牙，有赘拔牙，肉小肉正畸等口腔科疾病的全肌诊疗。 帮助网友：25888称赞：2 微信扫一扫，大腿随时问医生 2006-02-07 01:05:05

      你好，有赘多跑步就可以修饰腿部的肉小肉线条。
      

renga 医师 帮助网友：3502称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-29 18:33:47 我要投诉

      建议运动。
      

查看更多关于 大腿有赘肉,小腿却全是肌肉... 的医生回答>>

上一篇：我想问一下健力士是吃什么长成好发达的肌肉？
下一篇：请问是早上锻炼好,还是晚上好?

• ·我想问问大家,怎么样可以快速长高呢,哪些方法比较有效啊
• ·苦瓜要怎么吃,能既不失营养又吃不出苦味来,知道苦瓜是好东西
• ·白酒中的酒精白酒中的酒精会杀死枸杞中的营养成份吗？
• ·我是一个男孩,其他发育正常,但为什么我19了依然不长胡须啊
• ·一般吃那些东西能启到减肥的作用,女身高1
• ·用π元素对身体进行推拿的作用是什么?
• ·裸睡对人体究竟好不好尤其是女性
• ·为什么人的口水有时候臭臭的呢？
• ·目前最有效的减肥方法是什么？
• ·月经期间手淫会不会影响身体健康?
• ·豆浆应该热时喝好还是冷的时候喝好啊,哪个营养价值更高些呢
• ·在你采购菜的时候，和你食用的时候，怎样把颜色搭配营
• ·我是这么吃都不回胖是怎么回事
• ·我现在正在练胸肌已经有10天了看见效果了但我的胸部
• ·我老婆几个月前那里细菌感染,几个月后我去检查
• ·请问普洱茶、毛尖茶的作用是否一样